Gemeinsam fit werden in Oerrel – Die Oerreler Fitnessgruppe lädt zum Training ein

Die Oerreler Fitnessgruppe ist auf der Suche nach neuen Teilnehmern, die Lust haben, in Gemeinschaft etwas Gutes für ihren Körper zu tun. Das wöchentliche Training unter der fachkundigen Leitung von Edeltraud Fuhlbohm bietet vielfältige Übungen für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie, wie Sie sich spielerisch und motiviert fit halten können!

Das Training findet jeden Montag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr auf dem Sportplatz in Oerrel statt. Bei schlechtem Wetter bietet die Turnhalle einen komfortablen Ausweichort. Egal, ob Sonne oder Regen – die Oerreler Fitnessgruppe hält durch!

Unter der Anleitung von Edeltraud Fuhlbohm, einer erfahrenen Fitness-Enthusiastin, steht bei der Fitnessgruppe das gemeinsame Wohlbefinden im Vordergrund. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden ermutigt, in ihrem eigenen Tempo und nach ihren individuellen Möglichkeiten zu trainieren – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit einer Menge Motivation.

Die abwechslungsreichen Übungen sind sowohl für junge als auch ältere Menschen gleichermaßen geeignet. Im Fokus steht die Förderung des Herz-Kreislaufsystems, die Verbesserung der Koordination sowie das gezielte Training einzelner Muskelpartien. Dabei wird auf eine ausgewogene Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen geachtet, um den Körper ganzheitlich zu stärken.

Die Mitglieder unterstützen und ermutigen sich gegenseitig, um gemeinsam sportliche Fortschritte zu erzielen. Die positiven Effekte von regelmäßiger Bewegung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden werden hierbei spürbar.

Um am Training teilzunehmen, benötigt man lediglich eine bequeme Gymnastikmatte, ein Handtuch und bei Bedarf eine Flasche Wasser, um sich zwischendurch erfrischen zu können. Die lockere und herzliche Atmosphäre sorgt dafür, dass sich alle schnell wohl und willkommen fühlen.

Wer also Lust hat, Teil einer motivierten Fitnessgruppe zu werden und gleichzeitig etwas für seine körperliche und geistige Gesundheit zu tun, ist herzlich eingeladen, montags um 18.30 Uhr am Sportplatz in Oerrel vorbeizukommen. Hier finden Sie nicht nur ein tolles Training, sondern auch neue Freunde und eine Menge Spaß!

Also, schnappen Sie sich Ihre Sportschuhe und seien Sie dabei, wenn es heißt: “Oerreler Fitnessgruppe – Gemeinsam fit werden!”